3 Cara Mengatasi Rasa Malas

Malas merupakan sikap yang wajar dihadapi orang banyak orang. Malas itu adalah suatu cara kerja otak, cara kerja mindset. Karena manusia itu akan bergerak maju kalau ada dua poin yaitu Gain pleasure dan Avoid Pain. Gain Pleasure adalah manusia akan bergerak maju jika ada sesuatu yang merangsang dia dan menyenangkan dirinya maka akhirnya membuat keluar dari rasa malas. Sedangkan Avoid Pain yaitu menghindari rasa sakit, menghindari hukuman hal inilah yang membuat manusia akhirnya terpaksa keluar dan ada kata keterpaksaan disini.

Kalau Anda tidak punya dua point ini, besar kemungkinan Anda sudah dihinggapi rasa malas dan celakanya banyak orang pemalas yang tidak sadar kalau dirinya adalah seorang pemalas. Ikuti cara di bawah ini untuk mengatasi rasa malas Anda.

  1. goals atau target yang jelas

Kalau Anda memiliki target yang jelas niscaya Anda tidak akan punya rasa malas. Hal ini merupakan salah satu cara kerja otak manusia, ketika Anda punya target artinya Anda sedang di rangsang untuk melakukan sesuatu untuk mencapai target itu.

  1. Punishment atau hukuman

Adanya punishment atau hukuman karena Anda memiliki goals atau target yang harus dicapai, jika tidak dicapai Anda akan mendapatkan hukuman yang setimpal. Dengan adanya punishment ini membuat anda bergerak, bebas dari rasa malas dan membuat pekerjaan Anda lebih baik lagi.

  1. Reward

Reward adalah sebuah hadiah, biasanya manusia akan bergerak melalukan action jika ada hadiahnya. Ketika Anda dijanjikan sebuah reward akhirnya Anda mau belajar, seringkali reward anda mungkin tidak jelas. Kalau anda bekerja dengan reward yang tidak jelas, besar kemungkinan Anda akan malas. Anda tidak akan melakukan suatu kegiatan yang intinya membuat Anda mau bergerak. Tetapi jika rewardnya jelas, Anda akan berusaha keras suapa Anda bisa keluar dari zona nyaman Anda dan akhirnya mau melakukan sesuatu untuk mendapatkan reward tersebut.

Share
← Prev Project Back to Works Next Project →